Самые популярные комплексы китайской гимнастики ушу представлены в этой книге. Они требуют не очень много времени для изучения, но освоив их и включив в свой ежедневный план жизни.

Тайцзицюань - наверное, самое загадочное и самое полное мифов и противоречий единоборство Востока. Кто-то считает, что это оздоровительные практики, кто-то - что это обычная гимнастика или разновидность йоги. Сифу Сиши наглядно демонстрирует, что современный тайцзицюань - и то, и другое, но главное - это очень эффективное средство самозащиты. В этом документальном видео он показывает целый каскад классических техник тайцзы, которые очень трудно (если только вообще возможно) интерпретировать, как боевые приемы - и вместе с тем, это действительно так! Такой изощренной технике может позавидовать любой спецназ - настолько виртуозно и быстро можно нейтрализовать приемами этого едноборства любую атаку. Очень пригодится борцам (очень много всевозможных выведений из равновесия и болевых приемов, которых нет в обычном спорте), ударникам (как перевести удар в захват или болевой), ну а традиционные стилисты ушу вообще откроют для себя этот стиль заново.

Книга Профессора Нго Суань Биня «Борьба Нят-Нам» представляет собой уникальное собрание опыта, навыков и знаний многих поколений Семьи Нго Суань. В этой книге представлен взгляд на традицию преподавания, методику тренировок и «секреты» одной из наиболее аутентичных школ Востока.
Эта книга посвящена боевому и оздоровительному аспектам Нят-Нам и является своего рода учебным руководством для изучающих технику школы. В первом томе содержатся основы школы, движения и технические средства ведения боя. Во втором – более продвинутая техника стиля, энергетические и оздоровительные упражнения.

В книге представлен материал по истории развития основных направлений стиля Синь И. Отдельную главу составляет рассмотрение теоретических принципов стиля, которые характерны не только для школ нэй цзя (внутренней семьи), но и для школ кулачной техники и фехтования в китайском ушу. Большое количество иллюстраций и схем поясняют тренировочные принципы и методы хэнаньского и хэбэйского направлений. Подробно описаны базовые методы тренировки Усин цюань, а также примеры и варианты применения техники Синь И в тренировочных комплексах.

Видеосеминары основателя стиля современного реального боя "Контэн", Юрия Сенчукова, всегда настолько интересны и, главное, содержательны и познавательны, что их можно рекомендовать смотреть всем - от новичков до уже опытных спортсменов. Новички познакомятся с базовой техникой и всегда смогут выстроить ее наиболее оптимальным и правильным образом, а спорстмены со стажем всегда найдут что-то нужное именно им и смогут подтянуть свою технику.

В мире боевых искусств - хоть каратэ, хоть ножевой бой, хоть кикбоксинг или любое иное силовое единоборство - известным мастер Кочергин стоит особняком, хотя и занимает высокое положение. Взялся обыкновенный русский очень здоровый мужик за каратэ - и вот, пожалуйста: такое каратэ способно даже родоначальников этого единоборства испугать. Взялся за нож - получился ножевой бой, да еще какой! На самом деле, семинар будет очень интересен всем - хоть опытным "ножевикам", хоть начинающим - каждый найдет тут что-то очень интересное. А уж какая колоритная это фигура - этот Кочергин)), так расскажет и так интересно покажет, что самому захочется стоять на одном кулаке, тыкать в спарринг-партнера ножиком и учиться зашивать себе рану самому. Качать всем! невозможно пропустить.