Феникс-Фитнес - серия полезных книг, если вы решите заняться своим здоровьем и фигурой. Накачать мышцы, улучшить гибкость суставов, увеличить выносливость организма, избавиться от лишнего веса или хотя бы освоить танцы животом.

Учение Агни Йоги, или Живой Этики, переданное духовными Учителями Шамбалы Е.И. и Н.К.Рерихам, по праву считается самым значительным эзотерическим учением современности.

Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой помогают добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни, а также освободиться от зависимостей. Уроки кундалини-йоги проводит один из лучших учителей Московской федерации йоги Алексей Меркулов.

Главная цель кундалини-йоги – пробуждение внутренней энергии и расширение сознания. Занятия этой практикой помогают добиться равновесия, целостности и гармонии в жизни, а также освободиться от зависимостей. Уроки кундалини-йоги проводит один из лучших учителей Московской федерации йоги Алексей Меркулов.

Йога для потери веса и очищения (2013). Мировая общественность уже давно использует йогу для того, чтобы похудеть. Тем более, что они не требуют для себя какого-то специального оборудования, одежды или специальной подготовки. Однако, при занятиях йогой, всё-таки стоит проявить некоторое упорство, чтобы достигнуть желаемых результатов и надолго оставаться в хорошей физической форме. Единственное, что можно точно утверждать – каждая минута, потраченная на йогу, вернётся в скором времени в виде стройной фигуры.

Здесь представлены книги из серии Золотой фонд эзотерики.
В серии представлена классика мировой эзотерики и лучшие работы отечественных и зарубежных авторов, посвященные анализу великих духовно-философских учений.

Эта книга невелика по объему, но ценна по содержанию, поскольку автор рассказывает, как простыми упражнения­ми йоги восстановить и поддержать хорошее зрение в те­чение всей жизни. О самых сложных проблемах, связанных с глазами, в книге рассказано языком, понятным каждому, а несколько упражнений, которые надо проделывать еже­дневно, не потребуют ни много времени, ни специального тренировочного зала.
Для широкого круга читателей.

В настоящем издании содержатся все основные даосские методики и практики для развития тела, духа и ума. Этот курс рассчитан как на внешнее, так и на внутреннее укрепление тела посредством физических упражнений и ментальных практик.