Пилатес. Для похудания и идеальной фигуры. Средний уровень. Пилатес - система, позволяющая развить и укрепить все группы мышц, объединить в этом стремлении тело и разум, сформировать гармоничную, стройную фигуру. Этот комплекс особенно подходит тем, кто не любит прыжков и резких движений. Упражнения здесь выполняются медленно и плавно, при этом каждый делает их в своем индивидуальном ритме.

Юрий Гущо. 12 ключей от сейфа долголетия. Двадцать лет назад Юрий Гущо вылечился от смертельной болезни совершенно без таблеток, просто изменив образ жизни. Первая книга о способе этого выздоровления разошлось 83-тысячным тиражом в 1993 году за пару месяцев. А в аудиокниге "12 ключей от сейфа долголетия" описана улучшенная методика, в которой преобладает идея количественной оценки планирования активного и спортивного долголетия.

Документальный фильм Охотники за мифами Утраченное восьмое чудо света расскажет Вам о том, что скрывается за некоторыми из величайших легенд истории. Вы отправитесь на поиски Святого Грааля. Поиски его ещё вели нацисты, и охота американцев за сокровищами пиратов во Вьетнаме; правда о хрустальных черепах и секрет копей царя Соломона. Этот документальный фильм выясняет, что является истиной, а что вымыслом, в самых знаменитых, романтических и дерзких в современной истории попытках отыскать сокровища

Гениальный рецепт щучьих котлеток! Если бы меня попросили назвать десятку лучших кушаний, то щучьи котлетки стояли бы первыми. Нежнейшие, вкуснейшие и абсолютно всем нравятся. Фактически, это кушанье родственно и рыбным котлетам, но по вкусу на своих сородичей совсем не похожи.

"Военные тайны XX века"- лучшая военная серия издательского дома "Вече" отражает все грани военных конфликтов жестокого и кровавого ХХ века. Но основное место в серии занимают книги, посвященные Второй мировой и Великой Отечественной войне. Серия представляет собой документально-художественную литературу о военных тайнах, секретах, загадках.

Пи рыба может бороться с акулой, погрузить кальмара или избить любого случайного хищника, который когда-либо угрожает её друзьям и соседям на рифе. К сожалению, быть единственным героем в городе может иметь негативные последствия, особенно когда группа акул объявляет, что конец рифа уже скоро.

Настоящий диетический обед бывает не только диетическим, но и сытным. Возможность сытно - диетически поесть на работе защитит от вечернего переедания, и поможет сбросить вес лучше всяких лекарственных препаратов сомнительного свойства.