Каждые несколько лет в тренажерных залах появляется новинка, привлекающая внимание публики. Одной из самых интересных стал подвесной тренажер для упражнений с весом собственного тела.
Упражнения с подвесными ремнями являются краеугольным камнем многих современных программ тренировки профессиональных спортсменов практически в любом виде спорта. Они доступны, эффективны и занимательны. Они превращают надоевшие, давно известные упражнения в сложные и интересные, помогающие создать рельеф мышц средней части тела.
И если вы хотите больше узнать о тренировках с подвесными ремнями, чтобы расширить свой арсенал упражнений, то попали по адресу, эта книга для вас!
Информация о книге:
Название: Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц
Автор: Лили Чоу
Язык: русский
Издательство: Попурри
Жанр: Спорт
Год: 2016
Формат: pdf
Качество: e-book
Страниц: 147 илл.
Размер: 12,4 Мб
Скачать Лили Чоу - Тренировки с подвесными ремнями. Программы упражнений для всех групп мышц