В основу учения Фалунь Дафа, которое рассказывает о Вселенной и месте в ней человека, положен универсальный принцип «Истина Доброта Терпение». Практика также включает в себя пять комплексов энергетических упражнений для очищения и преобразования тела.
Кроме полного оздоровления физического тела, практикуя по Фалуньгун можно достичь высокой степени нравственности, освобождения от стрессов, раскрытия энергии, спокойствия ума и высокого духовного уровня вплоть до состояния Просветления.

Практика Фалуньгун полностью адаптирована к современной жизни.
Нет ограничений в возрасте, времени и месте занятий.
Занятия полностью бесплатные, нет взносов и пожертвований.
Нет регистрации, процедуры вступления и выхода.
Фалуньгун не преследует политических и коммерческих целей.
Нет расовых, национальных и культурных ограничений.
Упражнения медленные и плавные, не требуют большого пространства, специальной физической подготовки и доступны для людей любого возраста.
Их можно выучить, как самостоятельно по видео обучению или описанию с фотографиями, так и в группе на пункте практики, что более предпочтительно.
Заниматься также можно дома самостоятельно или же в группе, последнее более предпочтительно.