Вторая часть учебного видеофильма по Серак, индонезийскому бою без оружия. В этой части мастер Плинк показывает усложненные техники безоружного боя (технические комбинации, вход в пространство противника и т.п.), а так же болевые техники и броски (в основном, броски ногами). Отдельное внимание уделяется силовой подготовке, проработке суставов и тренировочному процессу.
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.