«Как улучшить пресс и талию » Пара простых упражнений, которые можно выполнять просто посреди комнаты без специальных условий. Как всегда прилагается небольшая теоретическая база и инструктаж по технике безопасности. Для зрителей важнее всего не слепо повторять показанные упражнения, а прислушаться и понять как устроен организм и как воспринимается ваша внешность со стороны и почему.

Автор этой книги — генерал-полковник Виктор Аркадьевич Меримский (1919—2003), участник Советско-финляндской и Великой Отечественной войн. В 1979—1984 годах он являлся заместителем начальника Оперативной группы Министерства обороны СССР в Демократической Республике Афганистан, где отвечал за подготовку и руководство боевыми действиями частей и подразделений ограниченного контингента Советской армии и афганских войск. В своих воспоминаниях В.А. Меримский рассказывает о первых годах афганской войны, приводит уникальные подробности хода боевых действий и развития политической обстановки в республике, дает развернутые характеристики ряду советских генералов и офицеров, основных деятелей кабульского режима и его наиболее известных противников.
В приложениях помещены очерк о военно-политической обстановке в Афганистане и вокруг него за последние четверть века и биографические справки о некоторых советских военачальниках.

Это красивая и функциональная тема оформления для Windows 7, которая сделает Ваш рабочий стол креативным и Вам это понравится. Тема также меняет обои, иконки, курсоры и многое другое.

Подборка книг "Наставление по стрелковому делу"

Большой сборник разнообразных программ, игр, виджетов и живых анимированных обоев для Android на смартфоны и планшеты. Программы новых версий и представлены для всех категорий программ,а анимированные обои украсят Ваш android устройство.Все программы и игры рабочие, проверены на android устройстве с версией 4.0.4.
Прокачайте свой смартфон или планшет на андроиде.

Одними из самых капризных в дрессировке и обучении собак являются кавказские и среднеазиатские собаки. При неграмотном подходе можно вырастить неуправляемого животного, способного нанести вред окружающим. Не стоит пытаться тотально подчинить данный вид пород собаки. Эти изумительные создания обладают повышенным интелектом, тонким эмоциональным чутьём. Важно видеть в животном партнёра, а не машину для исполнения ваших указаний.

Вашему вниманию представлена подборка книг серии "Своими руками".
Внешняя отделка загородного дома и дачи - Каждый домовладелец мечтает сделать свой дом красивым, оригинальным и максимально удобным для жизни. Именно в этом и поможет данная книга. С ее помощью вы сможете решить все проблемы, связанные с внешней отделкой дома и построите жилище, которое будет радовать вас и всех членов вашей семьи.

Эрве Кандино - Электроника охраняет дом. В книге французского автора рассматривается широкий спектр электронных систем охраны и сигнализации. Цель настоящего издания - дать детальное представление о всех звеньях охранного комплекса. Наряду с недорогими устройствами охраны помещений описаны самодельные конструкции для применения в быту: сигнализация при пожаре, датчики утечки воды, самые разнообразные противоугонные системы, программаторы для популярных контроллеров.