Учебное пособие по бросковой технике хортинга. Раздел для начинающих спортсменов. Самостраховки при падении, захваты, выведения из равновесия, броски, удержания, болевые приемы, удушающие приемы, техника борьбы в партере, техника борьбы лежа.
20-ка посетителей: Magik, GarthWag, Parkerhob, Johnnieheins, AllenArima, rentdresyoc, Servicendx, kapriolmhw, Vitaly, ekaterina, BOSS-13, express, denis, severom, hekros2008, elisei, viktoria, deller50, ventor, kukun
