Сила. Понятие, существующее с начала творения. Еще не было самого понятия, но уже была сила. А что мы о ней знаем? Самый сложный ответ – это информация о том, что такое энергия, по воле которой живет все мироздание. А самый простой ответ заключается в том, что есть сила духа и сила тела. Мудрый человек знает: оба ответа – одно и то же.

Автор этой книги – Александр Николаевич Ковтик – настоящий профессионал: мастер спорта международного класса, чемпион Европы, тренер минского клуба «Чинук» – одного из сильнейших на постсоветском пространстве. 

Танк М60 -Patton стал основным боевым танком армии США с середины 1960-х годов. M60 был разработан в 1957—1959 годах на основе среднего танка (по советской классификации) М48. M60, неоднократно модернизируясь, находился в серийном производстве с июля 1959 года по 1987 год.
У этого танка была несколько изменена форма носовой части корпуса и конфигурация башни, увеличена толщина брони в наиболее уязвимых местах; 105-мм пушка английской конструкции снабжена эжектором, она значительно мощнее 90-мм пушки танка М48, в боекомплект входят подкалиберные снаряды. На танке так же устанавливался прицел-дальномер и баллистический вычислитель.

Удивительно, насколько очевидные вещи могут быть незаметными! Спроси любого ударника - как бить и он надает кучу советов, как отрабатывать удар, как выводить руку, выцеливаться, бить в движении и так далее... А вот простые вещи - как многократно усилить свой удар рукой или ногой - остаются для многих "тайной". Хотя на самом деле ничего тайного тут нет - убедитесь сами, посмотрев это замечательное видео. Всего лишь несколько дополнительных движений телом (резкое понижение тела при ударе, доворот плечей в момент удара, ударной конечности, наклон корпуса...) - и спарринг или драка для вашего соперника закончатся гораздо быстрее, чем вы думаете.

Каратиста-здоровяка Сергея Бадюка представлять не надо. Он часто бывает на ТВ, широко представлен в интернете, а для спортсменов так и вовсе фигура легендарная. В этом фильме Сергей Бадюк показывает на себе, как можно организовать силовую тренировку практически в каждом дворе, и как заниматься этим ежедневно. При желании можно использовать ещё несколько несложных снарядов, их Сергей Николаевич носит в небольшой сумке и демонстрирует своим поклонникам... Ну и без снарядов можно заниматься, всего несколько элементарных с виду упражнений, а попотеть зрителям пришлось изрядно. Отличный фильм для практически всех спортсменов - и особенно для рукопашников. Замечательная подборка упражнений - причем, на все группы мышц. И хорошие советы по набивке рук и ног - смотреть всем и внимательно!

Идея создания малых боевых кораблей сопровождения для выхода в океан возникла в США еще в начале 20-ого столетия, в то мирное время, когда Америка еще не вступила в военные действия Первой Мировой. Однако, уже через 15 лет вопрос о создании подобного типа кораблей встал очень остро – особенно с наводнением немецкими лодками Атлантики, которые развернули настоящую охоту на корабли союзников. Первым кораблем сопровождения стал небольшой торпедный катер с легким вооружением, больше подходящий для береговой охраны. Вооруженные четырьмя пулеметами и двумя торпедами, такие катера оставались на службе до 1910 года…

Перед вами - возможно, один из самых удачных учебных видеофильмов, в котором была предпринята попытка объединить две составляющих: классический бокс и уличную драку. В результате получился интересный гибрид, в котором спортивные навыки и доказанный десятилетиями научный подход к организации тренировочного процесса обогатились уличными приемами - ударами ногами, захватами и т.п. В первой части этой серии рассматриваются базовые техники. Будет интересно не только новичкам - есть весьма интересные наработки и для опытных бойцов.