![Синь и Мэнь, часть 1-я. Школа сердца и мысли Синь и Мэнь, часть 1-я. Школа сердца и мысли](http://s2.1pic.org/files/2013/04/30/0910ec5adaf329e10aed.jpg)
В книге представлен материал по истории развития основных направлений стиля Синь И. Отдельную главу составляет рассмотрение теоретических принципов стиля, которые характерны не только для школ нэй цзя (внутренней семьи), но и для школ кулачной техники и фехтования в китайском ушу. Большое количество иллюстраций и схем поясняют тренировочные принципы и методы хэнаньского и хэбэйского направлений. Подробно описаны базовые методы тренировки Усин цюань, а также примеры и варианты применения техники Синь И в тренировочных комплексах.