Если у вас понижен иммунитет, то вам необходимо знать, не только от каких продуктов вам следует отказаться, но и наоборот – какие продукты полезно употреблять в пищу, а также какие блюда можно из этих продуктов приготовить. Если вы являетесь сторонником правильного питания и не позволяете себе излишеств, вас можно поздравить. Однако зачастую даже те, кто весной и летом в еде придерживаются принципа умеренности, в осенне-зимний период налегают на вредные продукты. Это связано с тем, что в холодное время года человек меньше двигается, замедляется его обмен веществ, и он начинает есть больше вкусных, но очень вредных для фигуры и здоровья продуктов. Книга поможет выбрать рецепт, который будет не только полезным, но и вкусным, и мы надеемся, что это блюдо станет для вас целебным.
Информация о книге:
Название: Лечебное питание. Пониженный иммунитет
Автор: Марина Смирнова
Язык: русский
Издательство: Рипол классик
Жанр: здоровье
Год: 2013
Формат: fb2, rtf
Качество: e-book
Страниц: 149
Размер: 10.8 Мб
Скачать Марина Смирнова - Лечебное питание. Пониженный иммунитет