Алексей Козлов «Аутотренинг отказа от курения» - скачать аудиокнигу
Алексей Козлов "Аутотренинг отказа от курения"
Аутотренинг отказа от курения основан на методике эpиксоновского гипноза – современном направлении психотерапии, которое позволяет проводить внушение в бодрствующем состоянии и использует присущую каждому человеку способность к непроизвольному трансу.
Аутотренинг включает три аудиосеанса гипноза:
- Замещение вторичных выгод
Установки позволяют удовлетворить позитивное намерение, скрывающееся за курением и тем самым освободить курение от других вторичных выгод.
- Устранение глубинных причин курения
Эриксоновский гипноз соединяется с элементами символдрамы, проработкой определенных образов, связанных с удовлетворением архаических оральных потребностей. - Метафора изменений
Трехступенчатая метафора Милтона Эриксона позволяет задействовать глубинные ресурсы подсознания для движения к новым достижениям и удаления ригидных шаблонов и привычек.
|
Информация об аудиокниге
|
Размер: 164,5 МБайт Примерное время скачивания: |